感冒头晕怎么办快速缓解

缓解感冒引起的头晕：

一、尽快排出寒气

受凉是感冒的诱因，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用葱姜煮水，而有的人用葱姜炒鸡蛋。不管怎么吃，目的都是为了帮助身体驱寒，促进血液循环。

二、喝热水

感冒致使头晕，一方面是感冒病***导致体内阳气不足，另一方面是体内***气重，导致头晕。喝热水可以促进血液循环，缓解身体不适。热水可以淋浴，可以泡脚，也可以适量饮水。

三、按摩穴位

鼻子不通气时，可以按揉鼻翼两侧的迎香穴，或用手掌两个大鱼际，快速擦迎香穴，摩擦穴位一分钟至局部发热。迎香穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，按摩、摩擦该穴位可缓解头晕症状，促进血液循环。

四、食疗

1. 黄酒冲葱豆治头晕头疼：葱30克，淡豆豉15克，黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗，煎煮15分钟，再把葱切段放入，继续煮5分钟，最后把酒冲入，立即起锅，趁热服下。

2. 生姜梨水：生姜30克，梨一个，冰糖适量。将梨切片，生姜切片，一起放入锅中加适量的水煮沸，再加入冰糖，煮10分钟左右即可。

五、适当休息

感冒头晕一般可以通过适度休息和按摩的方式进行缓解，也可以根据医生指导服用风热感冒颗粒或者风寒感冒颗粒。但是要注意不可长时间卧床休息，要适当活动，保持室内空气流通，避免积聚病***。